#15 - En quoi la connaissance de soi est essentielle dans sa vie?

La connaissance de soi c’est quoi ?
Certains diront que c’est le travail de toute une vie… et je le pense aussi, cependant je suis persuadée qu’on peut déjà faire un bout du chemin…

Se connaître soi-même, (re)découvrir ses émotions, ses pensées, ses valeurs, ses croyances, ses motivations, ses besoin, ses limites et aller voir tout ce qu’il se passe en soi. C'est un processus continu qui permet de mieux comprendre ses forces et ses faiblesses, ses motivations et ses blocages, pour être épanouis dans sa vie.

Dans cet article, j’avais envie de t’expliquer pourquoi la connaissance de soi est essentielle dans ta vie.

Voici une liste, non exhaustive de ce que cela apporte :

1. Savoir qui l'on est et ce qui se passe en soi permet de mieux comprendre ses émotions et ses pensées : En identifiant cela, on peut mieux comprendre ses réactions face aux événements de la vie et agir de manière plus adaptée.
2. Le faire de se connaître permet de savoir ce qui vibre pour soi, ce qui nous rends heureux/se dans la vie : En connaissant ses valeurs, ses passions, ses croyances, etc… on peut mieux répondre à ses besoins et être épanoui/e dans sa vie.
3. L'auto compréhension permet aussi de mieux appréhender ses relations avec les autres : En découvrant ses propres besoins et limites, on peut mieux comprendre les celles des autres, ce qui facilite les interactions.
4. Et finalement cela permet de mieux se réaliser : En sachant qui l'on est vraiment, on peut mieux se réaliser et se développer, et donc mener une vie plus épanouissante.

En conclusion, la connaissance de soi est essentielle pour soi, pour sa vie, pour son bonheur. C’est un processus qui demande de la patience, de la curiosité, de l’ouverture et de l’honnêteté envers soi-m’aime mais qui porte ses fruits pour le reste de sa vie.