#5 - Le secret qu'on devrait tous/tes savoir!

confiance en soi
 

La confiance en soi est un élément clé pour s’épanouir dans la vie, mais parfois, même les personnes les plus confiantes peuvent douter et se sentir anxieux.

Et pourtant, la confiance est toujours présente en nous.

C’est simplement la connexion avec cette confiance qui peut être brouillée. Comme, à l’époque des vieux modems internet, où la connexion wifi avait de la peine à se connecter…

C’est tellement facile de se laisser emporter par les pensées négatives,  les doutes, les peurs... Se laisser envahir par ce qui nous entoure… et c’est là où notre connexion perçois des interférences…

Lorsqu’on est dans un état de stress, d'anxiété ou de doute de soi, il est difficile de se connecter à sa confiance en soi. Cependant, il est important de savoir que cette confiance est toujours là, même si elle est difficile à trouver.

Voilà pourquoi, il est important de prendre le temps de se connecter avec soi-même, de se recentrer et de retrouver cette confiance qui est toujours en nous.

Pour cela, il existe plusieurs méthodes, comme la méditation qui permet d’amener le calme en soi et plus de clarté dans sa tête.

Et aussi la méthode du fameux bocal de riz dont je parlais dans un autre article de blog. Tu peux le retrouver ici.

Et toute une panoplie de méthodes qui aident à ne plus perdre cette connexion.

En prenant le temps de se (re)connecter avec soi-même, d’être bienveillant/e avec soi et de mettre en place quelques méthodes, nous pouvons retrouver la confiance en nous-mêmes.

Tu as aimé ce post et tu aimerais continuer ce voyage au coeur de toi afin de développer ta confiance, te sentir plus solide intérieurement et être épanoui/e dans ta vie?

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